커플 운동화 신고 커플 몸짱 되기!


안녕하세요, 레드루비에요 ^-^
본격적인 여름 8월이 시작되면서 더 많이 더워졌죠?
그래도 8월은 학생들에겐 방학, 직장인에겐 휴가가 있으니 힘내세요! 
저는 8월 말 그나마 조금은 더위가 수그러들 즈음
남자친구와 함께 가까운 워터파크에 다녀오기로 했어요~ 
 상어도 삼킬 듯한 파도 풀과 재미만점의 다양한 워터기구들! 
생각만 해도 온몸이 짜릿해요 
   

그러나 짜릿한 기분도 잠시 ……………………  
제 남친 왈 
“워터파크 가서 기죽지 않으려면 가장 중요한 건 몸매야!”
평소에 피트니스에 관심 많은 제 남친은 어딜가나 무얼하나 몸몸몸! 
“………….. 그래, 맞어. 워터파크의 꽃은 몸매지!”
 제가 말해 놓고도 씁쓸하지만 정말 그런 것 같아요 ㅠ_ㅠ 
그래서 남친과 함께 남은 기간 동안 몸짱 만들기에 돌입하기로 결정! 

   

일단 남자친구랑 같이 운동하려면.. 
그래도 예뻐 보일 수 있는 운동화나, 커플 아이템이 있어야 
재밌게 기분 좋게 할 수 있지 않을까.. 생각하다가!

커플로 트레이닝복을 맞춰입으면 좀 촌스러울 것 같고 ㅠㅠ
커플 운동화를 구매하기로 했어요^^
편한 커플 운동화로 사랑도 증명하고! 운동해서 몸짱으로 또 한번 자랑하고!
후훗!

인터넷에서 커플운동화로 검색해보니 
다양한 운동화 추천 아이템들이 나오더라구요`

 

평소 운동남답게(은근한 자랑?) 스포츠 아이템에 해박한 제 남친이 
선택한 커플 운동화는 바로….
편하고 예쁜 운동화로 소문이 나있는 리복 리얼플렉스에요!

리얼플렉스는 유연함 200%로 정말 편한 운동화래요 ^-^
발이 편해야 몸을 잘 지탱해주기 때문에 
첫째도 편한 거! 둘째도 편한 거! 셋째도 편한 거!를 사야 한다는데, 
이건 디자인까지 예뻐서 커플 운동화에 최적이라고 사버리데요!

 
  

어때요 저희 커플 운동화? 
바로 막 몸짱 커플이 될 것 같지 않아요?ㅎㅎㅎㅎ^^
전 커플 운동화 하나 샀을 뿐인데.. 이미 운동 다한 것 같은 느낌^^;
(사실 운동은 잘 할 수 있을지 걱정…)

일단 저희가 커플운동화는 구입했으니! 
이제 같이 피트니스 센터로 Go Go 하는 일만 남았네요!!^^

8월 말까지 이제 겨우 1달도 채 안 남았지만!!
방학이니, 매일 매일 피트니스 센터에서 데이트 해야겠어요 >_<
항상 돈만 펑펑 쓰는 데이트에 질리기도 했는데…
왠지 재밌을 것 같은 기대감까지 Up Up!!

군살 싹~ 없애고, 잠시 소홀했던 운동으로 탄탄한 몸매로 다시 태어나
워터파크에서 지지 않을 완벽한 몸짱 커플 될래요!!! 후훗
 
http://shop.reebok.co.kr/RPF070102.action?mainId=954&subId=1094 

올 여름 운동 계획 있으신 분들은
필수 아이템 리복 리얼플렉스 추천 드려요! 
신어보니 정말 편안하네요~ 평소에도 자주 신을 것 같아요^^
그럼 저는 남자 친구와 함께 커플 운동화 신고 몸짱 만들러 GOGOGO~
 


탐나는 피부미인과 안티에이징을 닥터수와 함께 해요

Dr. Soo 가 저에게로 온 날~^^

저는 기계치라 평소 물건을 사면 메뉴얼을 꼼꼼히 읽어 보고 사용을 해요~

하지만 요 닥터수는 간편한 사용법으로 일단 제 맘에 쏙 들었답니다.

 




짜잔 앞에 모뉴엘 이니셜이 보이시죠?

Dr. Soo 의 주요 조작 버튼과 기능이에요~

시간이 지나면 눈감고도 할 수 있게 될 정도로 아주 쉽더라구요 ㅎㅎ


 

 


동글동글 아주 귀여운 기계인데요귀여운 모습 치고는

강력한 수분 보습 효과와 일상생활에 지쳐 있는 피부에

피부 최대적인 활성산소를 인체에 무해한 물과 산소로 바꿔 주어

피부 깊숙이 침투해 피부 밸런스를 유지시켜 줘요~

 

또한 음이온이 피부 속까지 수분흡수를 도와주어서

하루 종일 촉촉한 피부를 유지시키는데 큰 효과가 있다고 하더라고요.

부가적으로 아로마 테라피까지!! 여성들은 물론

미용을 신경 쓰는 남성들에게도 꼭 필요 할 수 있는 것이

Dr. Soo만의 자랑이 아닐까 싶어요.


 

 


전면 부엔 3가지 코스 안내가 나와 있는데요.

 


 


위 세가지 코스를 응용하여 동안 피부 만들기에 도전 했답니다.

 

처음엔 나노 미스트가 나오는 스팀은

눈에 보이지 않아서 고장이 났나 생각도 했었는데요.

스팀 확인 창을 가져가 보고서야 안심이 됐어요. ^^;;

 



 

이렇게~스팀이 아주 잘 나오고 있드라고요.

저는 집안 곳곳을 Dr. Soo 와 누비며 자기 전화장 전이나휴식아침 세안 등

집에서 보내는 거의 모든 시간에 이 녀석과 함께 지낸답니다..

 



 단기간의 효과를 기대하기 보다는 꾸준~

피부에 긍정적인 영향을 주면 동안 피부로 거듭나겠죠?ㅎㅎ

 

앞으로도 닥터수와 같이 동안 피부를 만들고,

지쳐있는 피부는 숨 쉴 여유를피부의 휴식을 주어

탐나는 피부미인을 향해서 계속 써 볼 생각입니다 ^^


보습으로 항상 fresh 한 피부!

닥터수는 저에게 정말 저에게 필요한 존재랍니다!

여러분께도 소개해드릴께요. ^^

 



제일 처음 어디서 사용을 할까 고민을 하다가

먼저 집에서 사용해 봤답니다.

화장을 하기 전에 머리 말리면서 라든지

메이크업 중간중간에 해주면 너무 좋더라고요

 

화장을 굉장히 잘 먹게 해주는 마법의 도구인 것 같아요 ^^

하지만 집에 있는 시간 보다 회사에 있는 시간이 훨씬~길기 때문에

조금 더 효과를 많이 보려면 회사에 가져가야 할 거 같아서

3일 후부터는 회사에서 사용해 보았어요

 

 

 

 저의 우측 에 닥터수가 배치되어있어요.

아무리 회사에 식물이 많아도 너무나 건조하더라고요

그래서 가습기를 사야 하나?? 정말 고민도 됐었는데..

 

피부가 자꾸 붉어지고 너무 건조해지니 수분크림 가지고는 효과를 기대하기 어려웠거든요.

음이온만 나오는 C코스를 아침에 출근 해서부터 퇴근까지 켜놓고 있는데

사무실 공기도 상쾌해 졌고 얼굴 건조함이 줄어들었어요.


 

 

닥터수에서는 나노 사이즈의 미세한 수분 입자가 나오는데요.

아주 작기 때문에 피부 속까지 침투해서 보습 효과를 볼 수 있어요. ^^

 

이 때 수분은 고온이라서 사용할 때는 20센치 이상 떨어져 있어야 해요.

며칠 사용해 보니 20센치 이상의 거리감은~확실히 알 수 있게 되었어요.

어디가 좋을지하루하루 번갈아 가면서 위치도 바꿔 보고~사용하고 있어요.

얼굴로 직접 오면 좋을 것 같아서 정면에 두어보고

약간 측면에도 자리 배치 해봤어요.

 


 

닥터수 프로그램 중에는 A/B/C 세가지 코스가 있어요.

제품에 바로 스티커가 부착되어있고

그날 그날에 따라 사용하면 된답니다.

 


  

처음엔 음이온바람이 살짝 춥게만 느껴졌는데

이제는 너무나 신선해요 ^^

거기에 아로마 오일 한 두 방울만 ~톡 하고 뿌리면

사무실 전체로 은은함이 감돌아서 너무나 좋아요~

회사 올 때 마다 피부 때문에 스트레스였는데

이제는 한 결 편하고 좋답니다. ^^


동안피부 만드는 쉬운 방법

동안 피부 만들기 팁


요즘 TV나 신문, 인터넷 등을 보면 동안이라는 단어가 참 많이 나오는데요.
동안 피부 만들기 팁으로 물/보습/수면에 대해 준비했으니 재미있게 봐주세요~


동안 피부 만들기 첫 번째 – 물을 조금씩 자주 마셔라























우리의 피부는 24세가 넘어가면서 자연스럽게 피부노화가 시작되며 그에 때라 피부의 수분도 감소되어 주름이 생기기 쉽답니다. 물은 수분이 감소되어 건조된 피부를 촉촉하게 해주고 몸 속의 노폐물 배출을 도와준다고 하네요.


동안 피부 만들기 두 번째 – 수분과 친구가 되라.

 
























피부에 수분이 부족하게 되면 각질층이 손상되어 하얗게 각질이 일어나고
가려움증이 생겨나게 됩니다. 이렇게 건조하고 각질이 일어나는 피부는
탄력이 없고 지쳐 보이며, 나이 들어 보이기까지 하는데요.
이런 수분은 우리 피부에서는 어떤 작용을 하기에 친구가 되라고 할까요?

동안 피부의 가장 큰 적은 피부의 주름, 주근깨 등
각종 피부 질환을 일으키는 세포의 재생능력이라 할 수 있습니다.
수분이 바로 각질층을 관리하여 주름과 주근깨 등을 없애줄 뿐만 아니라
탄력 있고 윤기 나는 탱탱한 동안 피부를 만들어 준다고 합니다!!

수분과 친구가 되기 위해서는 수분이 많은 장소를 찾아야 하지만
Dr. Soo라는 아쿠아 페이셜 케어를 통해서도 만나볼 수 있는데요.
피부 보습은 물론 음이온, 아로마 테라피까지 피부에 좋은 3종 세트를 골고루
이용할 수 있어 동안 피부를 만드는 데 있어서 도움을 받을 수 있답니다.


동안 피부 만들기 세 번째 – 잠을 충분히 자도록 하라.

 






















밤 10시 ~ 2시 사이에는 노화를 방지해주는 호르몬이 많이 분비되기 때문에
이 시간에 숙면을 취해야 피부에 좋은 호르몬의 영양을 받는 것은 물론
혈액순환도 원활하게 해주어 피부건강에 많은 도움이 됩니다.


이제 연예인 부러워하지 말고 우리도 동안 피부 돼봐요! ㅎㅎ

 


우리아이, 영재인지 판단할 수 있는 증거 8가지 엄마는 슈퍼맨




[우리아이, 영재인지 판단할 수 있는 증거 8가지]
^^


저는 수학 같은 경우 선행은 완자 기본편으로 가볍게 다음학기의 내용을
재미있게 보는 쪽으로 해서 그렇게 아이에게 진도에 대한 스트레스는
주지 않고, 학기중에는 완자 실력편과 최고수준을 같이 사서 풀려봅니다.


아무래도 실력편과 최고수준이 같은 완자이다 보니 유형이나 문제에
접근하는 방법에 대한 설명이 제가 가르치기에 더 편리해서 그렇기도
한데요, 요즘들어 아이가 수학에 대한 이해도가 부쩍 커졌더라구요!!

 


( 완자 기본편 / 완자 실력향상편 / 완자 최고수준 )


예전에는 완자 최고수준 경시대회 문제는 그냥 지나치려고 하던 우리아이,
그런데 경시대회 문제 3~4개 정도 도전하려고 해서 너무 뿌듯합니다

ㅎㅎ 혹시 우리아이가 영재가 아닐까 해서 찾아본 자료인데 우리아이는
아닌 것 같구요 ~ 혹시 여러분들에게 도움이 될 까 싶어 올려봅니다.





1. 발달이 빠르다.

영재는 목을 가누거나 뒤집기, 걷기 등의 발달이 빠른 경우가 많다.
특히 다른 아이들 보다 말을 빨리 시작하고 언어 습득이 뛰어나다.
하지만, 모든 영재가 말이 빠른 것은 아니며, 말이 빠르다고 모두 영재인 것도 아니다.


2. 기억력과 관찰력이 좋다.

영재는 한번 보거나 들은 것을 잊지 않고 오래 기억한다. 엄마가 한번 읽어준
동화책의 내용이나 등장인물의 이름 뿐만 아니라 일상생활에서도 엄마가 언제
무슨 옷을 입었는지 등 세세한 부분까지 기억한다. 또 관찰력이 좋아 사물의
특징을 잘 파악하고 비슷한 두가지 사물의 차이점과 공통점을 파악하는데도
뛰어나다. 집안 인테리어나 엄마의 머리 모양등 미세한 변화도 쉽게 알아채는 편이다.


3. 예민하고 감정의 기복이 심하다.

영재인 아이들은 보통 아이들 보다 예민한 경우가 많고 감정의 기복이 심해서
자주 우는 경우가 있다. 그러나 자주 우는 아이가 모두 영재인 것은 아니고 영재는
자신이 왜 우는지 이유를 이야기 할 수 있다. 그냥 울기만 하는 아이는 영재가 아니라
감수성이 예민한 것이다. 또 영재는 유머 감각이 있고 많이 웃기도 하는데 이는 생활
속에서 아이러니한 상황을 빨리 알아채는 등 재치가 뛰어나기 때문이다.


 



4. 호기심이 많다.

영재들은 호기심이 많아 질문을 자주한다. 또 물건 등을 분해하거나
조립하는 것을 좋아하기도 한다.


5. 집중력이 뛰어나다.

영재들은 자신이 좋아하는 분야에 대해 집중력이 매우 뛰어나다. 한가지 일에 몰두하면
끝을 볼 때 까지 손에서 놓지 않는 경향이 있다. 책을 읽어도 한 자리에서 활동하며
과학이나 미술 과제 등을 수행할 때도 몰입도가 높아 완성도와 독창성이 뛰어나다.
집짓기 등 정교한 작업에서도 성취도가 높다.

6. 상상력이 풍부하고 창의성이 높다.

영재들은 독창적인 생각을 많이 하는 만큼 엉뚱한 질문도 많이하고 자신만의 방식으로
문제를 풀어가는 경우가 많다. 또 다른 아이들은 어려워하는 문제나 놀이에 흥미를가진다.


 


7. 책읽기를 좋아한다.

책을 좋아하는 모든 아이들이 영재는 아니지만, 대부분의 영재는 책읽기를 좋아한다.
책을 통해 지적으로 자극을 받고, 호기심을 총족시키려는 경향이 있기 때문이다.
책을 그냥 좋아하는 아이들과는 달리 영재들은 책을 읽고 난 후 내용을 오랫동안 기억하며
책 내용에 대한 질문도 한다. 또 자신의 관심 분야를 확장해 가며 책을 읽는다.


8. 논리적이다.

영재들은 자신의 행동등을 논리적으로 설명할 수 있다. 또한 부모들의 행동이나 말에서
부조화가 발견될 경우 논리적으로 반발한다. 그러나 모든 영재가 논리적인 설명을
잘하는 것은 아니다.


도움이 많이 되셨나요??

객관적으로 우리 아이는 영재는 아닌 것 같지만,
그래도 완자로 꾸준히 문제를 풀어나가니까
어느정도 흥미를 가지는 것 같아요! ㅎㅎ

표와 같은 행동을 보이는 아이들이 있다면
혹시 우리아이가…영재 ?? 라는 생각을 해봐도 되겠지요? ㅋㅋ!


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